月に１回ペースの合気柔術。
今回も開脚の稽古が始まり、武術や氣についての雑談。
毎回新しい情報と刺激を頂ける貴重な時間。
稽古は毎回、座位での合気上げから始まる。
前回やった、相手の手が離れないよう同調させる。
つい、自分の手だけが上がってしまい、相手の手が離れてしまう。
氣が通ると、相手の手が離れなくなる。。。
これがまた難しい。
師範も私に合気の感覚を伝えようと、色々と工夫をして頂く。
感覚を伝えるのは難しい。
そして、未知の感覚をモノにするのも難しい。
その、難しく不思議なことを体得したくて、
師範のもとに稽古生が沢山やってくる。
頻度にもよるけど、早い人で１年。
普通で２～３年。
遅い人は、何年やってもわからないまま。
合気の稽古も月に１回ペースで１０回目。
稽古量が少なすぎるか。。。
でも、どうやら私は、早い人ではなさそうだ。
力まずに、氣を通すイメージ。
なんとなく、こんな感じか。
と、思える時もあるが、
抵抗されると、こちらもつい力で対処しようとしてしまう。
こちらのゆるみを相手に伝え同調させないと。
まずは、自分がゆるまないと。
施術や活法の稽古でも、常に意識してゆるもうとしているが、
ゆるむのがこんなに難しいとは。
師範にかけられると、力みは感じないがめちゃくちゃに痛い。
でも、師範の姿勢は全く崩れていない、力も入れていないという。
私が技をかけると、師範が抵抗しないときはすんなりと技が掛かる。
が、師範が抵抗すると、どうしても力で技をかけようとしてしまう。
ゆっくり技をかけると力んでしまう私に、
力まないで、スーっと、素早く技をかけてみて。とアドバイス
を頂いた。
深呼吸をし、身体の力を抜いて、氣で技をかけるイメージで
技をかける。
ん。少し氣が入ってきましたね。
でも、抵抗されると止まってしまい、
まだまだ力ですね。と、逆に師範に技を返され投げ飛ばされる。
意識をここにもってきて。とまた具体的なアドバイスを頂く。
すると、無意識に力を入れていた場所がわかり、
そこの力を抜き、意識する場所に集中して技をかける。
おおー。
いいです。いいです。氣が入ってきました。
その感覚を忘れないように。
ああ。何となく、
なんとなくわかったような気がした。
古武術も、合気柔術も、活法も、施術も。
意識を向ける場所が重要なんだ。
ありがとうございます。
もっと精進します。
