４回目の活法稽古。
今日で１ヶ月目の稽古が終わる。
今まで身体の中心である骨盤の調整と、
歩行に重要な役割を果たす膝や足首、
身体を貫く脊椎と、
頭を支える頚椎、腕を動かす肩関節周りの
調整法の基礎を稽古してきた。
先生に、そろそろ頭の中がパンパンだ・・・
と伝えると、
今日の稽古は今までの総復習をしましょうという事になった。
整体というと、骨や骨格をボキボキ調整するイメージで、
調整するときは骨盤とか脊椎とか、骨の名称が多く出てくる。
先生曰く、活法は骨や骨格は結果として整うが、
調整するのは筋肉と腱。
そして、調整するとは、締めて弛める。
または弛めて筋肉や腱を正しい位置に戻すこと。
確かに、調整後の検査では骨盤の位置が整ったり、足の長さが揃ったり、
筋力が上がり、力が入りやすくなる。
そして、身体の柔軟性が上がる。
調整時間は１か所が長くて５分。短ければ一瞬だ。
不思議で魅力満載の技。
最後に、浄身（心）術という、怪しげな術を伝授して頂く。
やることはとても単純で簡単。
これで何かの効果があるのだろうか？
というもの。
でも、活法の技はいずれも不思議で効果がはっきりわかるものばかり。
試してみる価値はある。
今回も驚きと不思議な技を伝授して頂いた。
ありがとうございます。
もっと精進します。