今日の稽古は、肩関節の調整。
武術で使う関節技の応用だ。
手首の関節を極め、肩関節を密位にして軽く牽引。
また、柔術などで使われる突き技のバラ手の応用もある。
バラ手は、指をやや開いた形にして脱力。
手甲側から、スナップを効かせて相手を打つ。
これを、肩、肘、手首、指を全て脱力し、
身体の斜め４５度に振り上げるように空を打つことにより
肩関節を自分で調整することができる。
正に古武術整体、活法だ。
ありがとうございます。
もっと精進します。